Please change to our global website

Update your location to view content relevant to your location.

✕

Cymorth am ddim i roi’r gorau i smygu yng Nghaerdydd a Bro Morgannwg

Overall client rating 4.8 | 9,625 reviews

Os ydych chi’n byw yng Nghaerdydd a’r Fro, gallwch chi fynychu seminar ‘Easyway to Stop Smoking’ Allen Carr am ddim. Rydych chi’n gymwys os ydych chi’n smygu ar hyn o bryd ac yn 18 oed neu’n hŷn.

Mae ‘Allen Carr’s Easyway’ wedi bod yn helpu pobl i roi’r gorau i smygu ers dros 40 mlynedd.

Fel arfer, mae’r seminarau’n costio £379 ond gall smygwyr sy’n byw yng Nghaerdydd a’r Fro fynychu am ddim.

Mae lleoedd yn gyfyngedig felly ARCHEBWCH NAWR!!

Archebwch Nawr (cod wedi’i ychwanegu’n awtomatig)

Icon for Dim eilyddion na meddyginiaethau

Dim eilyddion na meddyginiaethau

Icon for Mae’r seminar yn para dim ond 5–6 awr

Mae’r seminar yn para dim ond 5–6 awr

Icon for Wedi helpu 50 miliwn o bobl ledled y byd

Wedi helpu 50 miliwn o bobl ledled y byd

Icon for Nid oes angen ewyllys

Nid oes angen ewyllys

sentiment_very_satisfied

Dim symptomau diddyfnu gwael

Icon for Partner Sefydliad Iechyd y Byd

Partner Sefydliad Iechyd y Byd

Beth sydd wedi’i gynnwys?

Byddwch yn mynychu seminar grŵp byw a gyflwynir gan uwch therapydd cymwysedig a phrofiadol iawn. Bydd rhwng 10 a 25 o smygwyr eraill yn y seminar gyda chi, a byddwn yn sicrhau bod yr amgylchedd yn gefnogol, yn gyfeillgar ac yn anfeirniadol. Gallwch ddewis mynychu’r seminarau naill ai wyneb yn wyneb (mewn canolfan) neu ar-lein gan ddefnyddio Zoom ar gyfrifiadur, llechen neu ffôn clyfar.

Hyd o 5–6 awr
Lleoliad grŵp bach o 10 i 25 o bobl yn mynychu
Cymorth dilynol gan therapydd dros y ffôn ac e-bost
Seminarau dilynol am ddim os oes angen mwy o gymorth arnoch i roi’r gorau i ysmygu

Archebwch Nawr (cod wedi’i ychwanegu’n awtomatig)

smokers immersed in an Allen Carr's Easyway in-person seminar

Beth sy’n digwydd mewn seminar?

Y seminar grŵp byw yw’r ffordd fwyaf effeithiol o ddefnyddi Easyway gan Allen Carr.

Gwyliwch ein fideo byr i weld beth allwch chi ei ddisgwyl o’r seminar.

We help you to understand your addiction

Rydym yn eich helpu i ddeall eich dibyniaeth

We show you how to transform it

Rydyn ni’n dangos i chi sut i’w drawsnewid

We remove the fear so you can set yourself free

Rydyn ni’n cael gwared ar yr ofn fel y gallwch chi ryddhau eich hun

play_circle_outline

Seminarau Ysmygu Grŵp – Beth sy’n digwydd pan fyddwch yn mynychu

Nodyn: Nid yw’r warant arian yn ôl yn berthnasol i bobl sy’n mynychu gyda Chyngor Caerdydd a Bro Morgannwg.

Archebwch Nawr (cod wedi’i ychwanegu’n awtomatig)

Deall pam rydych chi’n smygu

Nid yw’r rhaglen yn defnyddio unrhyw dactegau dychryn na delweddau brawychus o’r niwed y mae smygu yn ei wneud. Rydych chi’n gwybod popeth am hynny eisoes.

Yn hytrach, rydym yn edrych ar beth sy’n eich cadw i smygu pan fyddwch chi eisiau rhoi’r gorau iddi. Nid ydym yn edrych ar y ddibyniaeth gorfforol yn unig, ond yr agwedd feddyliol hefyd.

Newid y ffordd rydych chi’n meddwl am smygu yw’r agwedd bwysicaf o roi’r gorau i smygu gydag Allen Carr’s Easyway.

Byddwn yn gweithio gyda’n gilydd i ‘gael trefn ar eich pen’, fel y gallwn ei gwneud hi’n haws mynd i’r afael â’r ddibyniaeth gorfforol.

Dim ond ychydig oriau sydd eu hangen i ni ddangos i chi sut allwn ni eich helpu i roi’r gorau i smygu am byth.

Archebwch Nawr (cod wedi’i ychwanegu’n awtomatig)

image of brain changing the way we think about our addiction or issue

Beth sy’n achosi’r ddibyniaeth?

Mae llawer o smygwyr yn teimlo eu bod yn cael rhyw fath o bleser neu fudd o smygu.

Oherwydd hyn, efallai y byddwch yn poeni am golli’r pleserau neu’r manteision hyn pan fyddwch yn rhoi’r gorau i smygu.

Mewn gwirionedd, roedd smygu’n effeithio’n negyddol ar eich iechyd meddwl, eich iechyd corfforol a’ch sefyllfa ariannol. Hyd yn oed os gall deimlo fel eich bod chi’n cael rhywfaint o fudd o smygu, nid yw hyn yn wir yn y tymor hir.

Byddwn yn gweithio gyda’n gilydd i’ch helpu i ddeall sut y bydd rhoi’r gorau i smygu yn gwella’ch bywyd.

Bydd dull ‘Allen Carr’s Easyway’ yn gweithio ar fynd i’r afael ag unrhyw ofnau sydd gennych ynghylch rhoi’r gorau i smygu, a chael gwared ar eich awydd i smygu yn y lle cyntaf.

Archebwch Nawr (cod wedi’i ychwanegu’n awtomatig)

woman sitting by a window smoking looking depressed

Rhyddid rhag smygu

Ein nod yw i chi orffen y seminar fel rhywun hapus, sydd ddim yn smygu, nac angen unrhyw feddyginiaeth nac unrhyw beth yn lle sigaréts.

Bydd y seminar yn eich helpu i oresgyn unrhyw deimlad o amddifadedd neu ofn y byddwch yn colli allan ar rywbeth drwy roi’r gorau i smygu.

Byddwn yn eich helpu i gyrraedd y meddylfryd cywir i roi’r gorau i smygu, fel eich bod chi’n teimlo’n barod i ddechrau eich taith ddi-fwg.

Ni fyddwch yn gweld eisiau smygu!

Archebwch Nawr (cod wedi’i ychwanegu’n awtomatig)

women sitting in nature enjoying being free of their addiction or issue

Wedi’i gynnwys yn